Поиск

Где брать энергию для достижения целей?!


5 лет назад я с товарищем проводил цикл мастер-классов на тему целеполагания. Один из них был созвучен с темой данного поста. Помню уже тогда эта тема была весьма актуальна. Прошло 5 лет — ситуация не поменялась: люди ставят цели и не достигают их. Более того, порой я смотрю на окружающих меня людей и вижу, что в некоторых из них нет энергии: у них грустный безразличный взгляд, они неэмоциональны, зачастую в подавленном настроении. Бррр… 

Накидаю тезисы — почему так происходит. 

Сегодня я затрону именно энергетическую составляющую (ни слова про smart и прочие технологии). Безусловно, для кого-то мой пост покажется банальным, но года делают свое дело, статистика это подтверждает. 

Итак, вся фишка в том, что люди растрачивают свою энергию. И вот основные каналы утечки:

1. РАБота. Люди работают на работе, которая им не нравится. В разной степени — от простого недовольства до психосоматических нарушений.

2. Люди перестали уделять время своим интересам в офлайне

3. Люди неправильно питаются

4. Люди ведут малоподвижный образ жизни

5. Несоблюдение режима дня

6. У людей стало много вредных привычек (и это помимо курения, алкоголя и хождения по клубам)

7. Люди погрузились в информационные поля: ТВ, соцсети, интернеты, сериалы и так далее

8. Люди перестали мечтать и ставить цели

9. Происходит глобальное смещение в финансовую плоскость (нарушается система общечеловеческих ценностей)

10. Люди замещают своё истинное предназначение карьерой (привет п.1 данного списка — замкнём этот круг)

Остановимся на этом. Все же любят эти попсовые цифры: 7 фактов, 10 привычек, 21 секрет. Вот и у меня пусть будет 10:)

После прочтения поста предлагаю задуматься над каждым из пунктов и проанализировать свою ситуацию. Возможно кто-то задастся вопросом: можно ли и как всё это исправить?! Если коротко: ответ — да! 

Если кому есть что добавить/подискутировать — вэлкам в комменты.

Всем добра!

ru-psiholog.livejournal.com

Добавить комментарий