Поиск

Благодарность за решённую проблему


Здравствуйте, все!

Около месяца назад я писала сюда о проблеме: своей реакции во время ссор с мужем. Я уходила, не желая обсуждать предмет ссоры (обсуждения ни к чему не приводили, мы просто срывались на крик), ситуация переходила в игнор, который затягивался на несколько дней, и повторялась каждую неделю, при чём отношения ухудшались. Делать для себя что-то хорошее в это время мне не хотелось.

Благодаря вашим советам и точкам зрения на проблему, я смогла — хоть и не сразу — изменить свою нежелательную и неработающую реакцию.

Я научилась ловить момент сомнения, нерешительности, неуверенности в том, как поступить дальше. Точку выбора. И перешагивать через свой гнев. Дальше мы просто продолжаем следовать обговоренным заранее планам, и после этого ссора просто утихает, а вместе с ней исчезает и обида.

Ссоры стали происходить реже и легче, и теперь длятся максимум 15-20 минут. Считаю проблему решённой.

В связи с этим захотелось написать сюда, чтобы поблагодарить всех, кто мне помог увидеть ситуацию с нового ракурса. Может, моё решение проблемы тоже, в свою очередь, кому-нибудь поможет. 🙂

Спасибо, у меня всё! ru-psiholog.livejournal.com

Добавить комментарий