Поиск

Перетрен? )))


Вроде пора уже и поумнеть, но ведь у каждого бывает так — приходишь с утра  в зал, а сила аж прет :)) То ли переел,то ли переспал… И к обычному, скажем, жиму 3*12 прибавляешь еще один подход, прибавив 5 кило — на 6-7 повторов, до отказа. А на биц гантелю берешь не 12, а 16 кило на те же повторы… И на приседе лишние 15 кило вешаешь…Ну и т.д. в том же духе…  А потом вместо сорока минут велик час крутишь, а тянешься не 10 минут в конце, а 20. И так хорошо все идет…и сауна в двойном размере 🙂 И вроде кажется, что все эти прибавки — смешные… А утром… Пороспываешься мало того, что с болезненными мышцами, но и с соплями… Что бы это значило? Или просто заболел?? 🙂

ru-healthlife.livejournal.com

Добавить комментарий