Поиск

когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы…


Так вот вопрос — а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу — типа 4*12, а трицепс — на многоповторку — 4*40? 🙂
Я понимаю, глупости — но трицепс на выносливолсть мне нужен для плавания, для завершения гребка, чувствую, что через километр халтурить он начинает 🙂 А бицепс — не хочется массу терять :))) Тоже глупо, конечно… Так что скажете? :)) ru-healthlife.livejournal.com

Добавить комментарий