Поиск

Как справляться с ошибками и не умирать?


В настоящий момент я переживаю достаточно сложные времена для себя. Это и трудности и с финансами, и с работой, и плюс друзья и родные остались в другой стране, поэтому немного не хватает качественного живого общения, к которой я привыкла. Переезд был сделан в полубессознательном состоянии, поэтому почвы, как таковой, я себе не подготовила, сейчас же пожинаю плоды своих ошибок. Но в любом случае я не жалею о своем решении переехать.

Меня по-настоящему волнует, что неожиданно я обнаружила, что у меня идет очень сильная реакция на провалы. Я буквально перестаю дышать, когда у меня что-то не получается, или получилось как-то криво и косо. Не так как я задумала. Чувствую полнейшее бессилие и ступор, который может продлиться часами. Чтобы вновь прийти в сознание уходит много времени и сил.

В общем, вопрос такой: как научиться справляться с ошибками и не умирать? Буду признательна за действующие советы и рассказы о своем личном опыте. ru-psiholog.livejournal.com

Добавить комментарий