Поиск

Экологичная помощь третьему лицу


Почти каждую неделю возникает вопрос от третьего лица: "Мой знакомый — травматик\зависимый… Как мне лучше помочь ему?"
И каждый раз сообщество колеблется с выбором запятой: "Помогать нельзя оставить одного".
И при любом выборе остается сильное сомнение: "а может не так надо было?". Где баланс между экологичностью и эффективностью?
Сколько людей решало дилемму: "Подобрать бездомного котенка или не выдержишь ответственности за того кого приручил?" Ну или взять домой щенка, которого безумно жалко? Или просто подкармливать его у двери? Привыкнет, будет ждать, а там — зима, надежды…
А если подобрать, то сколько? может еще одного? Сколько сможешь?

В сети есть много выстраданных правил "Как помогать созависимому при отношениях с зависимым" (вот одно из них от Облздрава). Хотелось бы обсудить в сообществе — можно ли (нужно ли) адаптировать эти правила к нашему случаю?
Ниже, наколенке, сокращен один из текстов, адаптированно под задачи сообщества, (кто сможет сделать понятнее, пусть предложит варианты)

Тому, кто хочет помочь зависимому\проблемному знакомому (далее — Он, Ему)
1. Никогда не высказывайте сомнений Ему в том способе, как Он борется со своей проблемой.
2. Прямое вмешательство в Его дела только затрудняет приобретение Им своего опыта, поэтому сведите свои советы, вопросы и меры принуждения к минимуму.
3. Когда Он задает вопросы или просьбы, не принимайте мгновенные, спонтанные, эмоциональные решения.
(Обдумайте все варианты и примите спокойный взвешенный вариант. Если же вы не знаете как поступить, лучше оставить все как есть)
4. Старайтесь избегать поверхностных, формальных проявлений заботы о Нем.
(настоящее проявление заботы — это беспокойство о его душевном покое, когда вы избегаете эмоционального дисбаланса опекаемого.
5. Радуйтесь встречи с Ним, доброжелательно прощайтесь при расставании.
(Лучше не встречаться, чем начинать встречу с неприятных слов или оставлять в расстройстве, даже если вы делаете это "из лучших побуждений")
6. Не нарушайте Его личной свободы, не переходите Его границы. И мягко не позволяйте Ему нарушать ваши.
7. Не навязывайте Ему свое присутствие и свое общение.
8. Боритесь с собственными страхами и паническим настроением, когда у Него происходят срывы или перепады настроения.
9. Бесконтрольная материальная помощь Ему является провокацией к осложениям.
10. Не требуйте от Него четкого выполнения обязательств или обещаний. Верьте в Его собственный путь к решению проблем.
11. На первом месте для Него стоит ваш собственный путь решения проблем.
12. Чем больше вы с Ним общаетесь, тем больше вы становитесь созависимым и привязываете Его к себе.
Ваш монополизм для него — провокация к зависимым отношениям. Лучше если у Него будет еще кто-то, где он сможет получать поддержку и помощь. Например — группа или профессиональный психолог.
13. (добавить или убрать, ваши предложения)

А что если посмотреть на проблему не с точки зрения того, кто хочет помочь?
А с точки зрения того, кто нуждается в поддержке?
Что бы вы изменили? Что вызывает неприятные эмоции, что внутренний голос говорит?

(Примечание: Просьба не воспринимать этот пост как вмешательство в работу модераторов и сообщества, это только мнение и желание услышать мнения сообщников, также, если возможно, попробуйте взглянуть на проблему независимо от личности автора этого поста 🙂 ru-psiholog.livejournal.com

Добавить комментарий