Поиск

Рекомендую любить спорт!


Я вам говорил неоднократно, что тренировку нужно начинать с ходьбы и пробежки. Именно так и поступили мы с старшим офицером спецназа СОБР «Терек», с дорогим БРАТОМ Тимирханом Эдиловым.

После хорошего разогрева приступили к выполнению упражнений. Занимались на тренажерах, а также с гантелями и штангой. Поработали укрепляя мышцы плеч, груди и трицепсы. Конечно, пот катится градом. Но результат этого стоит! После фитнеса я отправился в бассейн, чтобы логически завершить спортивный вечер.

Опять рекомендую любить спорт, если желаете сохранить здоровье!

ya_kadyrov.livejournal.com

Добавить комментарий