Поиск

Что делать с психотерапией?


Большое спасибо всем, кто откликнулся в моем предыдущем посте.
В ходе обсуждения там я очередной раз подумала, что мне надо что-то менять в психотерапии. К нынешнему терапевту хожу 3,5 года. Значительная эффективность была примерно первый год. Дальше эффект тоже есть, но хотелось бы большего и другого. Получается вся терапия про отношения с другими, а я хочу мира с самой собой и избавиться от депрессии.
Уже не первый раз думаю о смене психотерапевта, но мне кажется, что у меня сейчас на это нет сил. К тому же этот терапевт достаточно хороший, от добра добра не ищут и все такое.
Вопрсов два:
Как починить существующую терапию?
Есть ли какие-то критерии, когда терапевта точно надо менять? ru-psiholog.livejournal.com

Добавить комментарий