Поиск

Прыжки коленями к груди


Не являются ли прыжки коленями к груди признанным вредным упражнением? Как, например, ходьба гуськом или скручивания корпуса с отрывом поясницы от опоры?

Сделал 100 раз, потом поясница побаливала.

ru-healthlife.livejournal.com

Добавить комментарий