Поиск

Потеряла себя


Уважаемое сообщество. Прошу совета как поменять личность/характер, по-английски «personality». Я переехала из России в англоязычную страну в 18 лет. Многое давалось тяжело — учеба, кредиты, работы. Сейчас 15 лет спустя у меня есть неплохая офисно-планктонная работа, муж и ребенок. Можно сказать что как иммигрант я здесь состоялась, а на душе тяжело. Мне кажется за то время что я здесь строила жизнь я упустила какую-то часть саморазвития и потеряла легкость и смешливость. В результате я какая-то «отмороженная» что ли. Дома я всегда была смешливой болтушкой с хорошим чуством юмора, легко шла на контакт и заводила новые знакомства. Здесь с местными общаюсь поверхностно, т.к. мало общего хотя язык свободный. На работе присутствует синдром замозванца поэтому мне тяжело инициировать проэкты и немного мешает «разговаривать ниочем» с начальством. У меня есть небольшой русскоязычный круг общения, и в последий раз в компаниию пришла женщина около 40 лет которая только приехала с России. Она мне напомнила меня до переезда, она заразительно смеялась над каждой даже не очень смешной шуткой, была легка и весела, а мне запала в душу и вечером я пришла домой и расплакалась. Мне кажется я превратилась в печального интроверта. Подскажите, можно ли как-то поменять характер? Может есть какая-то литература или техники как вернуть легкость и постоянное хорошее настроение? В бытовом плане у меня все в порядке, стресса внешнего нет, а вот на душе тоска.

Также мне кажется что мое развитие закончилась с окончанием школы, после переезда и я «не в тренде» культурной жизни, хотя общаюсь с одноклассниками и смотрю популярные тв шоу. Но как-то неуловимо чуствую что осталась «за бортом». Может есть какие-то ресурсы или списки книг? Спасибо! ru-psiholog.livejournal.com

Добавить комментарий