Поиск

Как сварить кашу и кофе (капучино) на завтрак, чтобы похудеть.


В комментариях к предыдущим видео, где я подробно рассказывал о том, как я похудел на 45 кг за полгода, меня часто просили показать, что я обычно ем на завтрак.

Секрета никакого нет. Я варю кашу и капучино. Важно кашу брать не быстрого приготовления, а вот для того, чтобы сварить чудесный капучино в домашних условиях понадобится гейзерная кофеварка и молоковзбиватель.

На видео все очень подробно, хотя, по большому счету, в этом видео я играю роль Капитана Очевидности.

Предыдущие видео на тему похудения:

Подробное видео с инструкциями как легко худеть на 5 кг в месяц:

Сколько и зачем нужно пить воду, чтобы похудеть:

Я сейчас готовлю еще два ролика с секретами про похудение. один про то, как не потолстеть обратно, после того, как вы похудели и второй про то, как вернуться в диету, если вы все таки сорвались. Подписывайтесь на мой канал в Youtube!

Подпишитесь на рассылку и я пришлю вам список простых шагов, выполняя которые вы будете легко худеть на 1 кг в неделю: http://sergeydolya.gr8.com/

ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ

sergeydolya.livejournal.com

Добавить комментарий