Поиск

БСАА натощак


Добрый день, прошу совета по поводу БСАА натощак, будет ли эффективно для похудения, снижения веса, жиросжигания. Если его просто принимать натощак и не заниматься спортом после, а просто: выпил-позавтракала-побежала на работу? И каков эффект (и будет ли он), если принимать БСАА натощак перед небольшой кардио-тренировкой? Я занимаюсь активным спортом 3 года, 3 раза в неделю силовые, плюс кардио до и после силовой, иногда бегаю марафоны. ru-healthlife.livejournal.com

Добавить комментарий