Поиск

технический полумарафон 2016


Каждый год,  перед  Red Fox ElbrusRace провожу смотр войск физической формы, обычно,  пробегаю полумарафон в тренировочном темпе, без фанатизма. Вчера был лучший результат за четыре  года.

Бежалось по дорожке стадиона Гастелло в прохладную погоду  легко. Затестил новых кроссовсках Salomon S-Lab Sense 4 Ultra SG -легкие профессильнальные трейловые кроссовки. Они предназначены для мокрого грунта, поэтому подробнее о них напишу после пробежки в подходящих условиях.
Темп  был чуть ниже или выше 5 мин/км, но в конце осталось силы ускорится аж до 4.21 , поэтому по итогу выбежал за пятерку. И да, это  новый рекорд, который я посвящаю одной француженке с урала)

rais.livejournal.com

Добавить комментарий