Поиск

Спортивное питание


Вот такие страшные канистры стоят на полке дома у моего двоюродного брата. Жесть…

Я уверен, что это не есть хорошо для организма. Говорят это то же питание, просто усваивается быстрее и мышцы соответственно получают вещества и восстанавливаются быстрее. Блин, можно как нормальные люди заменить это обычным питанием: молочные продукты, бананы. Я вообще дома ем до и после после тренировок. Ведь не переубедишь, там целая наука, отлаженное питание между тренировками. Считают калории, разбираются в разных протеинах. Вообще не признаю слово диета. Надо больше двигаться и есть что тебе по кайфу, а не считать калории. Разнообразие конечно нужно. Я прав, я прав?! :))

Что нас ждет в марте?

Ничего, всё в руках Всевышнего

just-commentss.livejournal.com

Добавить комментарий